Pense nos efeitos da raiva.
Ela arrasa o bom humor, afasta os amores, provoca doenças, desorienta o espírito.
Contenha-se.
Mesmo que você se julgue certo, e que o outro esteja completamente errado, respeite as razões dele, controle-se e pense antes de falar.
Se por mais não for, faça isso por
você mesmo, pelo seu equilíbrio.
Não grite.
A sua serenidade cresce quando você a exercita."
fonte:(buscando no Google "mensagem de Serenidade e Amor" encontrei: http://amizadeverdadeira-amizade.blogspot.com/2009/02/mensagem-do-dia-serenidade.html
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